Voyage et retraite Pilates au Maroc

Notre programme de voyage-retraite Pilates au Maroc vous offre l’occasion de vivre une expérience enrichissante axée sur la santé et le bien-être, dans un cadre international. Vous découvrirez non seulement les charmes du sud marocain, mais vous bénéficierez également de l’expertise d’un spécialiste du Pilates, Nathalie, qui vous guidera tout au long de votre séjour.

Découvrir le Pilates en voyage au Maroc

La méthode Pilates ou contrologie fait partie des disciplines assimilées au fitness qui comptent de plus en plus d’adeptes. Permettant de travailler à la fois sur le physique et le mental, elle permet de retrouver et de conserver la santé.

Elle renforce le corps (les muscles notamment), développe la souplesse, l’équilibre et améliore la posture. Elle contribue également à la prévention des TMS et aide à lutter contre le stress, la fatigue et l’anxiété.

Un voyage-retraite Pilates au Maroc représente une occasion de découvrir cette pratique et de faire connaissance avec ce beau pays de manière originale. Vous profiterez d’un cadre inédit pour commencer le Pilates et apprendre à tirer pleinement avantage de ses bienfaits.

En choisissant de partir avec des experts de ce type de séjour organisé, vous pourrez apprécier à fond les quelques jours que vous y passerez. Vous rentrerez chez vous en pleine forme et la tête pleine de beaux souvenirs. PILATES BY NATH vous propose cette opportunité.

Retraite Pilates à Taroudant avec PILATES BY NATH

Vous pourrez vous renseigner sur les modalités de participation en me contactant par téléphone ou via le formulaire de contact disponible sur le site.

La retraite Pilates au Maroc proposée par PILATES BY NATH inclut un séjour de 6 jours et 5 nuits à Taroudant, dans le sud du pays.

Aux portes du désert et à proximité des plaines cultivées du Souss et des monts de l’Atlas et de l’Anti-Atlas, vous serez hebergé dans un joli riad, une résidence traditionnelle marocaine, dans la charmante cité de Taroudant et vous serez pris en charge par une équipe professionnelle et aux petits soins.

Votre séjour se déroulera entre cours de Pilates avec moi, exploration et excursions dans le sud marocain et dans la cité de Taroudant, moments de détente et découverte de la cuisine locale.

Concernant les cours de Pilates proprement dits, nous aurons une séance de 90 min en plein air sur l’une des terrasses du riad, après le petit-déjeuner. Un deuxième cours de 90 min est programmé en fin d’après-midi dans le jardin.

Je vous accompagnerai personnellement dans l’apprentissage des exercices et des mouvements, et dans l’application des principes du Pilates : contrôle, utilisation du centre, concentration, respiration, précision et fluidité.

Je vous aiderai à effectuer correctement les gestes et la prise de posture, et à adopter le rythme de respiration adéquat pour chaque exercice. Vous sortirez de chaque séance détendu et enrichi.

Outre la retraite Pilates au Maroc, je propose des cours en studio dans la capitale, les lundis et les jeudis en début de soirée au Must Institute, 14 rue Littré, dans le 6e arrondissement. Les leçons particulières et personnalisées à domicile sont également envisageables. Et je peux aussi organiser et conduire des stages de Pilates en entreprise.