Retraite Pilates au Maroc

Je vous propose un séjour de rêve de 6 jours et 5 nuits, dans le sud marocain à Taroudant au cours duquel vous allez travailler votre corps tout en lâchant prise.
Une équipe de choc vous prendra en charge totalement avec un programme riche et complet.

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Je vous propose un séjour de rêve de 6 jours et 5 nuits, dans le sud marocain au cours duquel vous allez travailler votre corps tout en lâchant prise.

Une équipe de choc vous prendra en charge totalement avec un programme riche et complet.

Imaginez, vous vous réveillez avec le chant des oiseaux dans un Riad de rêve. Après le petit déjeuner servi par Latifa, je vous enseigne sur une des terrasses pendant 1H30 les fondamentaux du Pilates en appliquant les 6 principes de cette discipline : contrôle, utilisation du centre, concentration, respiration, précision et fluidité. Je m’adapte, je corrige et je vous permets d’atteindre la pleine conscience du corps grâce à des mouvements doux.

Puis c’est Christian qui vous fait découvrir des lieux magiques et authentiques lors de déjeuners et excursions comme par exemple, une palmeraie pittoresque, un palais musée extraorinaire d’un artiste, un grenier a blé typique du 11^e S dans l’Anti-Atlas, sans oublier les charmes de Taroudant avec ses souks qui regorgent de trésors.
En fin de journée, après une deuxième séance de Pilates de 1H30 dans le jardin, il vous sera possible de finir votre journée en vous faisant masser sur place.

Et pour finir, ce sera au tour de Latifa de vous régaler avec sa cuisine familiale en vous laissant un souvenir inoubliable du Maroc.

Taroudant, dans le Sud marocain, où se déroule cette retraite Pilates, est une ville historique qui se situe dans la plaine du Souss entre les majestueuses montagnes de l’Atlas et celles de l'Anti-Atlas.
Souvent appelée « la petite Marrakech » (mais avec des remparts plus majestueux), cette cité est imprégnée d'une réelle authenticité marocaine, d’une histoire riche et d’une culture berbère authentique.
Les montagnes de l’Atlas et de l'Anti-Atlas avoisinantes offrent d’excellentes opportunités d'excursions et de découvertes en complément de cette retraite Pilates au Maroc, vous permettant de découvrir la beauté naturelle de la région et de visiter des sites et des villages berbères traditionnels.

Pratique du Pilates et voyage au Maroc

La méthode Pilates fait partie des disciplines assimilées au fitness qui comptent de plus en plus d’adeptes. Permettant de travailler à la fois sur le physique et le mental, elle permet de retrouver et de conserver la santé. Elle renforce le corps (les muscles notamment), développe la souplesse, l’équilibre et améliore la posture. Elle contribue également à la prévention des TMS et aide à lutter contre le stress, la fatigue et l’anxiété.

Un voyage retraite Pilates au Maroc représente une occasion de pratiquer le Pilates et de faire connaissance avec ce beau pays de manière originale. Vous profiterez d’un cadre inédit pour exercer votre Pilates et apprendre à tirer pleinement avantage de ses bienfaits.

Avec des cours de Pilates adaptés à tous les niveaux, des repas sains et délicieux à base de produits locaux, et des moments de détente dans un cadre luxueux, cette retraite vous offrira une expérience inoubliable. 

PILATES BY NATH vous propose cette opportunité à travers plusieurs séjours annuels organisés où vous pourrez apprécier à fond les quelques jours que vous y passerez et vous rentrerez chez vous en pleine forme et la tête pleine de beaux souvenirs.

Retraite Pilates à Taroudant avec PILATES BY NATH

Vous pourrez vous renseigner sur les modalités de participation en me contactant par téléphone ou via le formulaire de contact disponible sur le site.

La retraite Pilates au Maroc proposée par PILATES BY NATH se base sur un séjour de 6 jours et 5 nuits à Taroudant, dans le sud marocain.

Aux portes du désert, au milieu de la plaine agricole du Souss et à proximité des monts de l’Atlas et de l’Anti-Atlas, vous serez hebergé dans un joli riad, une résidence traditionnelle marocaine, dans la charmante cité de Taroudant et vous serez pris en charge par une équipe professionnelle aux petits soins.

Votre séjour se déroulera entre cours de Pilates avec moi, exploration et excursions dans le sud marocain et dans la cité de Taroudant, moments de détente et découverte de la cuisine locale.

Concernant les cours de Pilates proprement dits, nous aurons une séance de 90 min en plein air sur l’une des terrasses du riad, après le petit-déjeuner. Un deuxième cours de 90 min est programmé en fin d’après-midi dans le jardin après les excursions.

Je vous accompagnerai personnellement dans l’apprentissage des exercices et des mouvements, et dans l’application des principes du Pilates : contrôle, utilisation du centre, concentration, respiration, précision et fluidité. Je vous aiderai à effectuer correctement les gestes et la prise de posture, et à adopter le rythme de respiration adéquat pour chaque exercice.
Vous sortirez de chaque séance détendu et enrichi.

Outre la retraite Pilates au Maroc, je propose des cours en studio à Paris, les lundis et les jeudis en début de soirée au Must Institute, 14 rue Littré, dans le 6e arrondissement.
Des cours particulières et personnalisées à domicile sont également envisageables.
Egalement, je peux aussi organiser des stages de Pilates en entreprise.